四季养生
春季要捂四个特殊部位
虽然已过惊蛰节气,但是寒意仍然很浓,老话说“春捂秋冻”,在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 虽然已过惊蛰节气,但是寒意仍然很浓,老话说“春捂秋冻”,在此时节有些部位最需要“捂一捂...
5年前 (2019-11-12) 734 0 春季养生
春季反寒老人如何应对皮肤瘙痒
春季也是皮炎多发的季节,建议到医院查明病因,不能自行乱用止痒药,因为很多止痒药水都含有一定量的酒精及收敛干燥的成分,用得越多,皮肤越干燥,瘙痒更严重。 春季也是皮炎多发的季节,建...
5年前 (2019-11-12) 718 0 春季养生
“倒春寒”饮食防病
春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。酸...
5年前 (2019-11-12) 683 0 春季养生
老人春季饮食:“化燥、排毒”先行
“一年之计在于春”。春天是人体新陈代谢一年中最为活跃的时期,也是人体一年之中清除体内毒素的最佳时机。对于老年人而言,春季“化燥、排毒”应当从日常的饮食入手。专家建议,老年人要抓住春...
5年前 (2019-11-12) 652 0 春季养生
春季养生概要
随着四季气候的不同,在选择食物的冷、热、苦、酸、辛、甘等性昧时也应有异。春季肝为主脏,酸与肝相应,可增强肝脏的机能。肝属木,脾属土,五行之中木能克土,容易造成肝气太旺而克制脾胃功能...
5年前 (2019-11-12) 673 0 春季养生
春雨纷纷谨防湿邪
一定湿度的空气本是正常空气,也是正常人所需要的。理论上说,“湿”应出现在长夏(夏秋之际)。夏秋之交,天热下降,地湿氤氲熏蒸,水汽上腾,到处充斥着潮湿。我国许多地区清明节前后湿气来得...
5年前 (2019-11-12) 708 0 春季养生
春季排毒养生
阳春三月,万物复苏,处处生机勃勃,人和自然界一样也充满了生气。然而,很多人会出现头昏、提不起精神、全身倦乏、情绪低落、食欲不振、咽喉疼痛、口疮、鼻出血、便秘、脸上出现痤疮和色斑,等...
5年前 (2019-11-12) 667 0 春季养生
“春捂”养生 也要因人因时而异
在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。 虽然立春代表春天的来临,...
5年前 (2019-11-12) 794 0 春季养生
立春过后 谨防5类春季病
立春过后,意味着春季的来临,人们开始摆脱厚重的衣物,开始享受春的温暖。然而专家提醒,人们要谨防5类春季病。 立春过后,意味着春季的来临,人们开始摆脱厚重的衣物,开始享受春的温暖。...
5年前 (2019-11-12) 678 0 春季养生