四季养生
板蓝根可防治5大春季病
春季气候温暖,适宜细菌、病毒等微生物繁殖和传播,易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病,不妨备点板蓝根,板蓝根是防治春季病理想的良药。 春季气候温暖,适宜细菌...
5年前 (2019-11-12) 694 0 春季养生
迎着春风放风筝
春天一到,阳气升发,人体的气血也有往外透发的趋势。据《博物志》载:“引线而上,令小儿张口仰视,可泄内热。”这时期活动身体,使气血运行加快,有利于人体健康和发育。 春天百...
5年前 (2019-11-12) 725 0 春季养生
放风筝3注意
老人在放风筝前,要做5~10分钟的颈部准备活动:眼睛应以平视为主,头颈平仰交替,活动幅度应慢慢加大,不宜一开始就大幅度地活动颈部。 老人要注意安全 老年...
5年前 (2019-11-12) 693 0 春季养生
当心倒春寒促发急性心梗
春天是急性心梗高发期,特别是2~4月份,而“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛、心梗等心血管疾病的罪魁祸首。 65岁的谷先生是一位军队退休干部,平时患有高血压,靠药物维持血压...
5年前 (2019-11-12) 717 0 春季养生
春日养生宜食芹
在蔬菜淡季,翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱,这不仅在于它清香可口,既可热炒、凉拌,亦能作馅,有众多的食法,还在于它有较高的营养价值与食疗价值。 在蔬菜淡季,翠绿鲜嫩的芹菜尤...
5年前 (2019-11-12) 664 0 春季养生
怀春而不伤春 别让抑郁网住心
实际上女子伤春是一种正常的现象,可能大家都听说过“少女怀春,女人伤春”一类的俗语,就是说女子在春天的时候特别容易感情抑郁,特别伤感。 《红楼梦》中曹雪芹塑造了家喻户晓的林黛玉,她...
5年前 (2019-11-12) 702 0 春季养生
春天荠菜当灵丹
荠菜是最早报春的时鲜野菜,春暖花开,正是采摘荠菜的好时节。常吃荠菜,对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸糸统感染、前列腺炎、泌尿糸感染等均有较好的效果。 荠菜是最早报春的时鲜野菜,...
5年前 (2019-11-12) 675 0 春季养生
春来泡脚疗足癣
用一小把韭菜放入1000毫升水中烧开,焖6分钟。每天泡脚半小时以上,一周为1个疗程。 韭菜水泡脚:用一小把韭菜放入1000毫升水中烧开,焖6分钟。每天泡脚半小时以上,一周为1个疗...
5年前 (2019-11-12) 768 0 春季养生
报春佳蔬:马兰
春风吹得满眼绿,又到采集马兰的好时机。在江南早春市场,马兰头是经常出现的一种报春蔬菜。 春风吹得满眼绿,又到采集马兰的好时机。在江南早春市场,马兰头是经常出现的一种报春蔬菜。马...
5年前 (2019-11-12) 717 0 春季养生