夏季养生
夏季养生 调理关键
夏天是万物生长的季节,在精神调养上要体现一个“放”字。即夏天要使精神象含苞待放的花朵一样秀美,并要切忌发怒,使精神充沛、饱满,气机宣畅,通泄自如,情绪外向,呈现出对外界事物浓厚的兴...
5年前 (2019-11-12) 683 0 夏季养生
夏季蚊虫叮咬中药外涂法
适用于儿童因蚊虫叮咬导致的皮炎。若皮炎导致流黄水症状,可在药水中加入林可霉素注射液,混匀涂搽,按每公斤体重加入林可霉素注射液5毫克,每2日1剂。 白花蛇舌草10克,苦参10克,...
5年前 (2019-11-12) 736 0 夏季养生
夏季品茶 消暑保健
菊花荷叶茶:菊花10克、荷叶10克,开水冲泡,有清热解暑的作用,适用于血压偏高、低抗力低下、易出现头晕、胃口差的老。 夏天我们经常喝的要数绿豆汤、赤豆汤了等等,既能防暑清热,又...
5年前 (2019-11-12) 663 0 夏季养生
夏季女性多吃六种瓜
冬瓜:冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到...
5年前 (2019-11-12) 632 0 夏季养生
盛夏常饮黄瓜汁
黄瓜是家常菜,口感清爽且低热量,还有预防口腔疾病的作用,但是,吃整个黄瓜不如饮黄瓜汁更益于吸收,所以在炎热的夏季,不妨自己动手制作一杯别有风味、优质价廉的黄瓜汁吧。 黄瓜是家常...
5年前 (2019-11-12) 642 0 夏季养生
夏季养生五细则
养津液:按中医的理论,盛夏最易“大汗伤津”,伤津之后,由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要多饮水,出汗多时要饮淡盐水。另外,夏天可用中药五味子掏碎煎服代茶饮用,治“气虚不敛,口渴...
5年前 (2019-11-12) 743 0 夏季养生
哪些人群适合夏天膏方进补
一是患有慢性气管炎、哮喘、支气管扩张、关节炎等,在冬天容易发作或加重者。二是中暑、疰夏、胃肠功能紊乱者。三是前一年冬天采用膏方调补后自觉有效,但半年后药力已尽,需继续进补者,即进行...
5年前 (2019-11-12) 683 0 夏季养生
冬病夏治细则
“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”,体现了中医学“治未病”的思想。《内经》云:“正气存内,邪不可干”,冬病的形成多以寒邪侵入为外因,以患者机体的阳气不足,体质虚弱为内因 “冬病...
5年前 (2019-11-12) 707 0 夏季养生
夏季多吃四“味”食物
苦味食物:俗话说,“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。 酸味食物:夏季...
5年前 (2019-11-12) 662 0 夏季养生