夏季养生
夏季养肺度平安
夏季养生当与自然界阳气相应,顺其性“动而向外”,使阳气得到充分的宣泄和舒展,同时采取各种方法避暑降温、清热利湿。根据夏季特点,在养肺护肺方面宜从以下六方面入手。 夏季养生当与自...
5年前 (2019-11-12) 641 0 夏季养生
做好措施 迎接大暑
一般情况下,中暑的人会感到恶心、头晕、头痛,伴随着会有呼吸困难、心跳加速、皮肤潮红等。如果出现中暑的症状,一定要在阴凉的地方休息,中暑严重的话,需要到医院迅速就医。 小暑过后,...
5年前 (2019-11-12) 749 0 夏季养生
夏季防暑汤水
冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。 冷饮西瓜汁:将西瓜瓤...
5年前 (2019-11-12) 675 0 夏季养生
简单方法巧防空调病
内外温差不超过5℃:使用空调的房间温度最好控制在26℃到28℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,易使人(特别是老年人和体弱者)患上感冒。...
5年前 (2019-11-12) 656 0 夏季养生
女性“冬病夏治”养生法
“冬病夏治”现在愈来愈流行,每年的三伏天期间都会有很多人涌入医院贴敷。其实很多女性身体问题可以通过“冬病夏治”这个方法来治疗,下面就向大家做详细介绍。 “冬病夏治”现在愈来愈流...
5年前 (2019-11-12) 636 0 夏季养生
夏季食西瓜需注意
一次不宜多食:西瓜是生冷之品,多食易伤脾胃,故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,引发它病。 一次不宜多食:西瓜是生冷之品,...
5年前 (2019-11-12) 760 0 夏季养生
夏季养生源于脾
中医认为:长夏养生,重在于脾。中医理论认为,长夏季节在脏为脾,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。 实值“大暑”节气,属于中医所讲“长夏”季节。中医认为:长夏养生,重在于脾。...
5年前 (2019-11-12) 663 0 夏季养生
夏季游泳谨防耳鼻眼病
鼻:主要是鼻及鼻窦炎,常因呛水或吸气时鼻内入水引起,可出现鼻塞、鼻痛、鼻流黏涕或头痛等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼:游泳时发生的眼病主要是结膜炎,有以下3种:游...
5年前 (2019-11-12) 655 0 夏季养生
荷叶制作的夏季养生饭
荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外,取荷叶适量,洗净加水煮半小时,冷却后用来洗澡,不仅可以防治痱子,还具有润肤的作用。 荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外,取荷叶适...
5年前 (2019-11-12) 627 0 夏季养生