中医养生
端午时节如何巧用艾灸养生?
端午灸通过夏令节气阳气开始旺盛,加上经络的穴位和艾绒的激发体内阳气,使脾胃之阳振奋,风湿暑之邪不易侵犯体内之阳,阻断了发病途径,从而达到伏邪不能触发。常运用于各类风湿之邪等疾,如夏...
3年前 (2021-10-22) 341 0 中医养生
立冬养生可以艾灸哪些穴位?
1、神阙:该穴为人之生命根蒂,灸之可温阳散寒、温经逐痹、行气活血、祛湿通络、回阳固脱、扶阳培元,从而起到疏通经络、调达脏腑、扶正驱邪、调整阴阳、防衰延年的作用。另外,灸神阙在诸...
3年前 (2021-10-22) 277 0 中医养生
三九艾灸养生三要穴是什么?
三九时节的艾灸保健常用养生要穴――关元穴、中脘穴和足三里穴来温补脾肾,有补益肾气,促进脾胃运化功能的功效。 关元穴 功能:该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元...
3年前 (2021-10-22) 281 0 中医养生
什么时间艾灸养生最好?
艾灸没有特定的时间限制,不过不能在吃饱之后立马艾灸,不能在特别饿的时候艾灸,不能在生气的时候艾灸,如果艾灸脚底治疗失眠最好是在晚上艾灸。 ☆☆艾灸对艾条是有要求的,优质的艾条能让...
3年前 (2021-10-22) 296 0 中医养生
艾灸关元穴能养生保健吗?
关元穴也叫玄关穴,是人体第一大穴,艾灸这个穴位好处多多,尤其可以补充人体元气 可以的 ☆☆艾灸对艾条是有要求的,优质的艾条能让艾灸效果事半功倍。不过现在市面上很多艾条都是虚标比...
3年前 (2021-10-22) 277 0 中医养生
谁知道,艾灸养生有效果吗?
在生活中大家一定要全面均衡适量营养,可以多吃一些水果,蔬菜来增加一些身体所需的维生素来增强体质。也要多注意劳逸结合,不要让自己过度的劳累,白萝卜切成小丁状,加米一起煮,萝卜粥最好多...
3年前 (2021-10-22) 315 0 中医养生
冬季养生选艾灸怎样有效呢?
冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群 中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。...
3年前 (2021-10-22) 278 0 中医养生
艾灸的常见养生作用有哪些?
1、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。 2、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则...
3年前 (2021-10-22) 306 0 中医养生
艾灸养生对女性身体有哪些好处?
随着年龄的增长,女性的肌肤会慢慢变得松弛,比如眼角会出现一些细小的鱼尾纹等,这是因为眼角周围的皮肤细腻娇嫩,皮下脂肪较薄,弹性较差。再加上眼睛是表情器官,睁眼、闭眼、哭、笑时眼...
3年前 (2021-10-22) 308 0 中医养生
艾灸补肾养生常选的穴位有哪些?
(1) 足三里 足三里穴位于膝关节髌骨下,髌骨霞带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横 指处。古今大量的针灸临床实践都证实,足三里能防治多种疾病、强身健体。 它具有调理脾胃、补中益气...
3年前 (2021-10-22) 299 0 中医养生