一、枸杞蜂蜜水
原料：枸杞子20克，蜂蜜适量
做法：1.枸杞子用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水。
2.等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。
二、黄豆糙米卷
原料：熟黄豆20克，糙米饭40克，海苔片1片，胡萝卜10克，小黄瓜10克，素肉松30克
做法：1.胡萝卜、小黄瓜切成条状，烫熟后备用。
2.竹帘上先铺上保鲜膜，再依序排入素肉松、熟黄豆、糙米饭、海苔片、胡萝卜条及小黄瓜条，卷成圆桶状，切段即成。
三、山楂决明荷叶瘦肉汤
原料：猪瘦肉150克，决明子20克，鲜荷叶5片，山楂、红枣各10个
调料：盐适量
做法：1.将山楂、决明子、红枣洗净，鲜荷叶洗净，切片，猪瘦肉洗净。
2.把全部原料一齐放入锅内，加水适量。
3.大火煮沸后，小火煮1小时，加盐调味即可。
好啦，这次的分享就到这里，我们下期再见！欢迎在评论区补充和留言。
