随着老百姓生活水平的不断提高，自我保健意识变得更加强烈了。左手钙片，右手六味地黄丸，蛋白粉来不离手，三七粉来打底，西洋参来泡水。对于这种生活方式逐渐在蔓延开来。近年来保健品消费市场年复合增加率近10%，最新数据统计我国保健品市场金额达2575亿元。作为一名医生，特别是中医老师，我不反对大家养生，相反人人都应该具备养生的理念。可是养生不等于吃保健品，不等同于把某些药当饭吃：人参，鹿茸，阿胶，三七，何首乌等。
这不，最近我们科室里遇到这样一例案例，科室里来了一个黄疸性肝炎的病人，该患者因"眼黄，尿黄一周"入院，否认有传染性肝炎病史，转氨酶高，凝血异常，黄疸指数高，已经达到肝衰竭诊断，我们按照黄疸性肝炎诊断指南，完善了甲，乙，丙，丁，戊，自免肝7项，血吸虫试验（我们东坡区是曾是血吸虫疫区）等检查，结果均显示阴性，我们在问病史过程中发现该患者有少量饮酒习惯，长期喜欢饮用自制泡酒，药酒里含有生何首乌。最终我们考虑诊断药物性肝损害，急性肝衰竭（注明：诊断药物性肝损害是一个排它性诊断，需要排除其他疾病引起才能诊断，或者合并诊断），治疗上就是专业上的东西，我不一一赘述。
患者经过精心治疗，症状逐渐改善，指标逐渐好转。到出院那天，那个50多岁开外的叔，握住他主管医生的手，不断地感谢道：“尚大夫，我最近头发不是白得很厉害嘛，我心想弄点何首乌泡药酒吃对身体会很好，哪成想会是这种局面呢！我要是知道它有毒，我肯定不得吃啊！”尚大夫讲：“生何首乌是有毒的，但是对于我们中医大夫讲有时候治病需要用生何首乌，而目前市面上何首乌大多数都是炮制过的，毒性大大减少，如果炮制不当，可能仍残留少量毒性，如果你偶尔服用问题倒不是很大，可你长期吃，毒性逐渐堆积，超过肝脏解毒的范畴，那肯定会出大问题！”患者不住连连点头道：下次肯定不会了，一定在专业指导下保健养生了。
上述这个病人是庆幸的，因为一些重症肝炎的患者，甚至会面临换肝的境遇！但你以为肝源是那么好找的吗？你有钱也可能排不上号，最终可能会付出生命的代价。这是最近2020年中华医学会肝病学会分享的《中草药肝毒性分类》：
表格来源：医学界
除了药物本身具有肝毒性外，中草药的应用不规范，不合理等更加造成了肝损伤的发生。但是作为老百姓，也不大可不必吹毛求疵，对上述药物畏之如虎，看到中医大夫给你开了上述某一味药就害怕不已，殊不知中药讲求配伍和治病取其药性，如最近我国医学界用砒霜来治疗白血病并取得了重大突破，让治疗费用大大降低。
300余家医院数据显示我们发生药物性肝损害远远高于西方，在我国引起肝损害中最主要的药物为各类保健品和传统中药，占比最大，达到惊人的26.81%。（数据来源于国际顶级消化性期刊《胃肠病学》），故而对于保健品我是持谨慎态度，保健品不要随意服用，即使因为自身身体缘故需要服用相关保健品，一定要在医生指导下服用，同时定期复查肝功，如有异常及时停药，并在肝病专科就诊；其次，喝酒不吃药，吃药不喝酒。喝酒和吃药都容易引起肝损害，甚至造成肝衰竭，无论中药还是西药；最后，如果突然出现疲劳，胃口变差，甚至尿液颜色像浓茶颜色，赶紧到医院就诊，避免病情进一步加重。
