现代注重养生的人越来越多，养生也可以通过喝茶来达到的。今天我们来看看养生茶哪些比较好。茶的种类非常多，不同的茶都有着不同的功效，那么养生茶哪些比较好呢？接下来“品茗百姓”为大家介绍养生茶哪些比较好。
1.大枣菊花茶
材料：大枣，冰糖，干菊花。
大枣菊花茶
泡法：把大枣和干菊花分别用清水清洗干净后，准备一个干净的茶杯，把大枣去核撕开和干菊花一起放进杯里用沸水冲泡即可。冰糖可根据自己喜爱的口味来放，不过最好别放太多了。
功效：大枣有着补气补血的功效非常适合女生，而干菊花有着清热解毒的好处，是非常好的养生茶。
2.金银花茶
材料：金银花花瓣，金银花叶。
金银花茶
泡法：把金银花的花瓣和花叶都清洗干净后，放进干净的茶壶里放入适量水用大火煮开后改为小火，煮上三分钟左右后即可完成。喝茶前最好把茶和渣过滤掉哦。
功效：非常适合秋季喝的金银花茶，有着润喉下火除燥的功效，是非常好的养生茶。
3.菊花绿茶
材料：菊花，绿茶，白糖。
泡法：把菊花和绿茶用清水洗干净一遍后，放进干净的茶杯里加适量清水冲泡即可。可根据自己喜欢的口味来加一些白糖。
菊花绿茶
功效：菊花和绿茶都是非常好的养生食物，属凉性有着很好的下火作用。而平常的季节不是冷就是热，都容易让人感觉不舒服，喝上此菊花绿茶就能达到养生的效果。
4.桑叶枇杷叶茶
材料：桑叶，枇杷叶，蜂蜜。
桑叶枇杷叶茶
泡法：把桑叶和枇杷叶都洗干净，都是叶子需要细心清洗哦。洗干净后放进干净的杯子里用沸水冲泡，最好盖上盖子焖上10分钟左右后就可以喝了，最后加入蜂蜜口感会更好哦。
功效：桑叶有着润肺止咳的好处，枇杷叶能化痰搭配蜂蜜还能润燥下火，非常适合养生所用。
5.菊花人参茶
材料：干菊花蕾，人参。
菊花人参茶
泡法：把干菊花蕾和人参都洗干净后，人参切碎和干菊花蕾一起放进干净的杯子容器里用沸水冲泡，盖上盖子等待15分钟左右即可完成。
功效：干菊花蕾和人参都是有着很好的养生效果，菊花的降火作用大家都是知道的，人参是补品中的药材，对身体养生有着很大的好处。
6.甘草丁香红茶
材料：甘草，丁香，生姜，红茶，盐，沉香。
甘草丁香红茶
泡法：把以上所有材料除了盐以外的都清洁一遍后，所有材料弄成碎末备用。每次用20克左右的碎末量直接泡水喝即可，可以用来当水喝。
功效：以上材料都是很适合养生的，不仅能去热还能为身体排毒，甘草还能防止痘痘发炎红肿哦。
7.菊花决明子茶
材料：菊花，决明子。
菊花决明子茶
泡法：把菊花和决明子都清洗干净后直接放进干净的杯子里，用沸水冲泡晾凉后即可饮用。
功效：菊花的养生功效非常好，决明子有着排毒养颜的好处，搭配上菊花是非常适合秋季的养生茶。
8.玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花，蜂蜜，红茶包，柠檬片。
玫瑰蜂蜜茶
泡法：把玫瑰花和红茶洗干净备用，准备一个煮茶的茶壶把红茶包放进壶里冲泡五分钟左右后，把玫瑰花放下去用小火继续煮。等到差不多时把蜂蜜和柠檬片加进去即可饮用。
功效：玫瑰花，柠檬片以及蜂蜜都有着美容养颜的好效果，深受女性朋友的青睐。红茶和蜂蜜能调理气血还能减肥哦。
介绍了这么多，不知道您喜欢哪一款？欢迎留言交流，谢谢。
