春为四季之首，春季万物复苏，自然界阳气上升；春季，人体阳气也顺应自然，顺势生发。特别是早春，是肝病发病较高的季节，五脏中春季对应肝脏。所以春天保肝、养肝、预防各种肝病显得尤为重要。
为了让更多的残疾人朋友了解中医健康养生知识，满足大家对健康的需求。2021年4月9日，残联走进绿丰家园社区，举办了中医系列讲座——春季话养生。本次讲座聘请了中国中医科学院研究生、执业医师、心里咨询师周文娜医生为大家讲解。
9:30活动正式开始，周医生带领大家学习五脏“八窝”拍打操。通过拍打穴位，唤醒身体脏腑机能，疏通全身经络，轻松有趣的拍打操，让大家对活动充满了期待。
在活动中周医生教会了大家如何自我检测是否肝郁，并传授了四个疏肝锻炼小技巧，大家都认真的记录并收藏。 随着生活水平的逐步提高，大家对健康也越来越关注，渴望得到更多的健康知识。周医生在活动中通过讲解与互动，将趣味小知识、锻炼小技巧穿插在中医知识中，激发了大家的兴趣。根据大家的需求，我们将活动又延长了半个多小时。集中讲座结束后，大家仍不愿立即离开，留下来继续与医生交流，周医生也在现场为他们把脉，一一给予健康指导。 活动结束，工作人员征求了大家对此次培训的满意度和建议，根据现场大家的反映结果显示，本次活动得到了大家的一致好评，大家表示类似的与我们健康心心相关的讲座多多举办。
【来源：豆各庄地区】
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