导引在养生方面的应用也有新的进展。在老子学派和方士少有不少人积极 利用导引作养生手段。如：汉初张良“愿弃人间事，欲从赤松子游耳，乃学辟谷、 道(导)引、轻身《史记•留侯世家》h李少君、东方朔等人以“导气养性《论衡• 道虚》）；后汉人矫慎“仰慕松、乔导引之术”(《后汉书•逸民列传》)。“导养之风，东 汉盛于西汉，《后汉书.方术列传》中讲到的许多方士都是精于导引的养生家。这 些人对导引的发展无疑是有贡献的，但其“导养”的目的是希冀做“长生不老”的 神仙。因此，当时流行的导引行气之类也掺人了一些神秘玄虚的东西。
