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秋季护肤小常识3点,你做到了吗?

2022年06月18日 14:51:443120百度已收录

  秋季是皮肤问题高发期,因为秋季皮肤容易干燥,会导致皮肤瘙痒和干裂,给细菌入侵创造了条件。所以秋季护肤小常识中必须谨记的一条就是:保湿。同时秋季防晒也是十分重要的,毕竟“秋老虎”的威力是很大的。

  秋季护肤小常识之补水:

  1、秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。

秋季护肤小常识3点,你做到了吗?  秋季养生小常识 第1张

  2、秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

秋季护肤小常识3点,你做到了吗?  秋季养生小常识 第2张

  3、秋季洗脸选择冷水,如果是过敏性皮肤可以选择温水,不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶,洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。

  秋季护肤小常识之保湿:

  1、除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

秋季护肤小常识3点,你做到了吗?  秋季养生小常识 第3张

  2、秋季洗浴后补水是必须的,但是也要改善好皮肤基底增强储水能力,可以适当多做植物类面膜。除了使用法国PG霜保湿修复之外,可以增加保湿水和保湿乳液,多做几道保湿工序。

  秋季护肤小常识之沐浴和足浴:

  1、秋季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温最好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。

  2、足浴是养生的好方法,同样也是护肤的好方法。睡前泡脚可以促进血液和淋巴系统循环,消除疲劳的同时使皮肤充满活力。

秋季护肤小常识3点,你做到了吗?  秋季养生小常识 第4张

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