为什么有些人不敢吃宵夜？

我认为按照年龄分:

1.儿童，吃完夜宵就睡觉，孩子容易积食；

2.年轻人爱美，吃夜宵容易导致体重增加，身体走样；

3.中老年人，容易积食，晚上睡不着觉。

等等，总之这只是直接表现在自己身体上的不适，所以直接有不适症状的人一般是不敢吃夜宵的。

其实长期吃夜宵的弊端还是不少的，如:容易引发胃病、导致肥胖、营养难消化、胆固醇增加、诱发失眠等，有的人不明显有不适的症状以为没有事，但是时间长，对身体的危害还是比较大的。建议大家还是调整好自己的饮食习惯！