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「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康

2022年06月26日 15:13:384160百度已收录

来源:【广东卫生信息】

今天是5月21日

广卫君祝大家

你爱我,我爱你

我们一起甜蜜蜜~

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第1张

除了咱们小编和读者的甜蜜蜜以外

再给大家介绍几对

超超超超配的健康CP!

理气、清热、补肾、安神、祛湿……

包你身体棒棒,吃嘛嘛香~

锁死锁死!钥匙我丢了!

赶紧来感受来自中药千古的浪漫↓

“理气CP”:陈皮&半夏

半夏得到陈皮的帮助,气顺痰消;陈皮得到半夏的帮助,痰除则气自下,理气和胃之功更上一层楼。

当这对“理气”cp对上眼,就能燥湿化痰、健脾和泻、理气止呕。夏天没胃口吃不下饭啊,孕吐啊,来一碗陈皮半夏汤,效果杠杠的~

【出处】陈皮半夏汤,出自《济阴纲目》《太平惠民和剂局方》,半夏性味辛温,微毒。半夏有三种炮制品:法半夏、姜半夏、清半夏。其中“姜半夏”长于“降逆止呕”。陈皮辛苦而温,长于理气健脾、燥湿化痰。这两味药合用可相互辅助,有理气化痰、健脾和胃、降逆止呕的功效。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第2张

“清热CP”:金银花&连翘

金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪;连翘轻清上浮,善走上焦以泻心火,破血结,散气聚,消痈肿。当金银花遇上连翘,个性相近,门当户对,志同道合,两个人在一块既能清气分热毒,又能疏散风热之邪!

外感风热、风热痒疹、疮痈肿毒、风热头痛、咽喉肿痛……他们可不怕!两药合用,心往一处想,劲往一处使,清气凉血、清热解毒的力量增强,一起把日子过的有滋有味!

【出处】金银花、连翘配伍应用,出自清代吴鞠通《温病条辨》银翘散。二药伍用,均有清热解毒之功,外透热达表,内清里热解毒,还能流通气血,消肿散结止痛。用于各类风热表证、热毒痈疔等。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第3张

“生津润燥CP”:沙参&麦冬

滋补清肺热的沙参遇上养阴生津的麦冬,却意外碰撞出了奇妙的火花!甘而微寒的他们,性能相似却功效互补,这样互补的CP,基本都是长长久久很难分开的咯~

沙参麦冬小手一牵,叠加效应,一起甘寒生津,清养肺胃!这对CP可是精准拿捏了广东妈妈的芳心,当秋风起,家人津少口渴,肺热咳嗽,咯痰黄稠时,总能想起温柔的他们。

【出处】沙参、麦冬伍用,出自清·吴鞠通《温病条辨》沙参麦冬汤。二药伍用,甘寒救津,柔和缓润,共奏清养肺胃、生津润燥之功。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第4张

“补肾CP”:“六味地黄丸”

熟地、山药、山茱萸&泽泻、茯苓、丹皮

能在事业上携手并进的感情方能更长久。熟地黄配泽泻,山茱萸配牡丹皮,山药配茯苓,六味地黄丸这组CP非常有事业心,可谓是妇孺皆知的明星组合。

“三补”熟地、山药、山茱萸,进入人体的肝、脾、肾三经来补阴;“三泻”泽泻、茯苓、丹皮,泻去这三经的邪气,最后达到补中有泻,泻中有补的作用。这组经典组合在解决头晕目眩 、潮热盗汗、口干、腰膝酸软等毛病无往而不胜,他们被粉丝亲切地称为“三补三泻”~

为了开拓更广阔的“健康事业版图”,在六味地黄丸里,万物皆可CP!

补肺的麦味地黄丸(麦冬、五味子),温肾阳的桂附地黄丸(肉桂、附子),清肝明目的杞菊地黄丸(枸杞、菊花),清火的知柏地黄丸(知母、黄柏)……他们也都捕获了不少粉丝的芳心,老少通吃。

【出处】六味地黄丸,出自宋代钱乙的《小儿药症直诀》,最早是宋代儿科专家钱乙从《金匮要略》中的肾气丸调整而成。方中熟地黄甘柔补血、滋肾;山茱萸滋养肝肾、固肾气;山药健脾益胃,三药相配,滋养肝脾肾。同时,六味地黄丸配伍泽泻,利湿泄浊,能防熟地黄滋腻;牡丹皮清泄肝火,能控制山茱萸的温涩;茯苓淡渗利湿,能帮助山药健运。因此,六味地黄丸以补为主,以泻为次,相得益彰。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第5张

最浪漫的爱情

不过是和你

一屋两人三餐四季

始终如一的陪伴

接下来走来的CP

申请常伴于我们身边

“护眼CP”:枸杞子&菊花

港真,枸杞子和菊花,这一对算是公认的“老夫老妻”了吧,一清一补,标本兼顾,属于“互补型情侣”。枸杞滋补肝肾,益精明目,搭配菊花散风清热,平肝明目,清热解毒,适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。

这对儿可是不少白领、学生的最爱,一杯枸杞菊花茶,养养你的眼睛吧!

食疗方:枸杞菊花茶

材料:杭白菊、枸杞各10克。

做法:将杭白菊、枸杞放在茶杯中,加入适量的开水冲泡,3-5分钟后就可以饮用了。

健康叮嘱:随泡随饮,不要隔夜;脾胃薄弱者慎吃,体热的人忌加冰糖。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第6张

“祛湿CP”:赤小豆&薏苡仁

最舒适的感情就是两个人一起朝着共同目标努力奋斗。说赤小豆可能有人会陌生,但是说红豆薏仁粉相信不少小伙伴都知道吧。其实在中医里,这对出自《外科大成》的“祛湿CP”也是非常深入人心了,赤小豆利水消肿,用于水肿胀满,炒过的薏苡仁利水渗湿,健脾止泻,用于水肿,这对“CP”齐齐剑指水肿,收效不小!

想要远离湿气的小伙伴们可要认准这杯赤小豆薏苡仁饮啦!

食疗方:赤小豆薏苡仁饮

材料:赤小豆12克、薏米8克(薏苡仁也叫薏米)。

做法:将赤小豆浸泡1-2个小时;薏米买回之后不用清洗,直接无水无油放锅里炒至颜色金黄有香味,大概3-5分钟,然后晾凉;将赤小豆、薏米(晾凉洗净后)入锅中,加入冷水,水开后再煮15分钟,后续再关火焖15分钟即可。

健康叮嘱:材料中的赤小豆是指细长型的红豆,不是平日吃的那种圆润的红豆,只有赤小豆才有利水祛湿的效果。注意薏米一定要炒过才能更好地发挥健脾利湿功效,不能一天喝太多,每天最多一杯。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第7张

“安神CP”:酸枣仁&龙眼肉

出自《济生方》,龙眼肉和酸枣仁的搭配,最为神妙。龙眼肉负责补益心脾,养血,酸枣仁负责宁心安神,一个养血,一个安神,这就好比谁家孩子哭了,一边给他糖吃,一边用好言好语劝慰。这样一来,孩子不哭了,就哄好了。我们的心神,经过这样的一养一潜,不也很安稳了吗?

龙眼肉+酸枣仁,这样养心加潜神的配伍,这杯枣仁龙眼茶,守护你的睡眠。

食疗方:枣仁龙眼茶

材料:龙眼肉10克、炒酸枣仁6克、白砂糖10克。

做法:泡水代茶饮。

健康叮嘱:注意酸枣仁宜打碎破壳,效果才好。湿盛中满、内有痰火者及孕妇不宜饮用。小儿不宜多喝。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第8张

“补气CP”:党参&黄芪

好的爱情,往往是“势均力敌”。

党参健脾益肺,养血生津,用于脾肺气虚、心悸气短等;而黄芪补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,用于气虚乏力,气虚水肿,党参+黄芪,强强联手,“补气CP”真是实至名归!

食疗方:党参黄芪茶

材料:党参10克、黄芪10克

做法:开水冲泡代茶饮

健康叮嘱:感冒发烧、高血压患者都不宜服用。体弱多病的儿童、孕妇、经期女性和对中药过敏者,都不适宜饮用党参黄芪茶。

「养生」赶紧收藏!超超超配的中药CP,有爱又健康  中药养生 第9张

在中药CP里

我们感受到各种相爱的方式

这样恩爱的中药CP还有很多,

他们不仅合拍,还造福了大家的健康!

祝大家都能像中药CP那样

找到自己的最合拍的另一半!

来源:广州中医药大学三附院

编辑:周丽娜

责编:陈广泰

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