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秋季食疗养生:秋燥吃什么

2022年07月03日 15:03:583340百度已收录

  入秋后,很多人出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列的恼人症状,这就是典型的“秋燥”。

  秋燥吃什么?于成龙果蔬籽粉养生专家介绍,应多食含维生素A、B、C、E类食品,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力。

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