入秋后，很多人出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列的恼人症状，这就是典型的“秋燥”。
秋燥吃什么？于成龙果蔬籽粉养生专家介绍，应多食含维生素A、B、C、E类食品，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥，提高抗秋燥、抗病能力。
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