冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。尤其对于老年人应给予更多的关照，冬季中老年人很容易生病或发生滑倒摔伤等危害健康的事，没有经验的儿女在面对父母生病的事可能会手足无措，所以孝子孝女们一定要多了解些冬季老年人的养生之道，未雨绸缪，以免耽误大事！
首先要防心梗。冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰期，主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，导致血栓形成。因此，老年人需重视防寒保暖，根据天气变化，随时增添衣物、鞋帽等，以防寒邪侵袭。还要定期进行心血管系统体检，平时适当选用一些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物。室温最好控制在18摄氏度—20摄氏度，相对湿度在40%—50%。
★★★★★老年人急性心肌梗塞的急救措施：
1、安静：发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。应就地平卧，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
2、镇痛：舌下含硝酸甘油片，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。有条件时，可用硫酸吗啡2-5mg缓缓静脉注射，每隔15分钟重复1次，直到疼痛缓解；或杜冷丁50-100mg，肌肉注射。必要时在4小时后重复给药。
3、吸氧：有条件时应立即吸氧。
4、复苏：经上述急救见效不明显时，应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。
5、求救：很快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。
其次就是摔伤，随着冷空气不断袭来，气温骤降，老年人发生摔伤的病例逐渐增多。其实在冬天，年轻人也经常摔倒，只不过由于年轻人骨质较好，不太容易发生骨折，而老年人就不同了。由于骨质疏松，老年人摔倒后很容易受伤。对老年人而言，除了各种方法治疗骨质疏松以外，避免摔伤应该是首要的预防措施，平时多晒太阳，多补钙，定期去专业的骨科医院做骨密度测量也就是骨质疏松的检查，北京权威的骨科医院德尔康尼骨科医院从今年10月20日是第11个“世界骨质疏松日”开始推出门诊就诊患者赠送骨密度测量活动。凡进行骨密度测量的患者都将得到专业的诊断结果。我国至少有8000万骨质疏松症病人，居世界第一位，老人和女性尤其为骨质疏松症的高发人群，骨质疏松是一种较严重的慢性隐匿性疾病，预防重于治疗。
★★★★★老年人受伤的急救措施：
1、不要急于爬起来，在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。
2、如果是足踝或腰部扭伤，要先冷敷再热敷，足踝扭伤要24小时后改用热敷，同时用绷带缠住足踝，把脚垫高，可减轻症状。腰扭伤后，若伤势较轻，可躺在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤势较重，应到医院治疗。
祝愿天下所有的老人都能 有个平安幸福的晚年★☆☆★☆☆★
