临近大雪时节，也就意味着已经进入冬季最冷的时候，在这个时候更应该注意保暖，
今天的美容课堂，让你轻松应对那些糟心的事。
1、梳头用木梳、牛角梳。用塑料的梳子头发容易带静电，不想变成梅超风的童鞋麻烦您改成木梳、牛角梳等天然材质。
2、洗完头用护发素、护发油。秋冬头发会比较干燥，且容易起静电，同上，不想变成梅超风请记住：用护发素护发素，发素，素……
3、擦护手霜：做一个精致的猪猪女孩，不能错过任何一个能保养的部位，护手霜让手部皮肤滋润，且不容易起静电，
4、冬季不建议长时间泡澡，会使皮肤表层油脂失去保护，让皮肤变得干燥瘙痒，严重的还可能会引发过敏。并且，洗澡时不可用过热的洗澡水，水温过高也会破坏皮肤表面的油脂，让毛细血管扩张，加剧皮肤的干燥。建议洗澡水温在24度至29度最佳。
5、泡脚。没法泡澡，可以泡脚，可以祛除寒湿，对身体、皮肤都好。（泡脚就好好泡脚，别想着添加这个对身体好添加那个对身体好，也别想着泡脚治百病）
6、泡脚后擦上护足霜。手要擦护手霜，脚也不要放过，脚后跟秋冬比较干燥，甚至会开裂，护足霜能让脚上的皮肤不干燥。
7、每天擦身体乳。每天洗澡后擦身体乳，如果皮肤比较干燥，可以混合身体精油，让皮肤滋润，不容易有静电。
8、适量运动。不要因为天气冷，不适合户外运动，就完全不运动，可以在家里做一些拉伸、放松类的运动。（平板支撑是最有效果的，顺便减个肥还是不错的！）
9、多喝水。秋冬身体排汗较少，很多人为了少上厕所会减少饮水量，不仅会影响身体排毒，还会导致体内水分不足，皮肤干燥。但是一定要注意适量饮水，正常情况下，每天饮用1.5L~2L为最佳。（如果你跟男朋友说皮肤干，他让你喝热水的，请让他圆润的离开你的世界）
10、注意保暖秋冬季节，天气比较寒凉，人体容易受寒，非常容易出现肠胃不适。来跟我一起读“穿秋裤，保平安。”，要美丽，不要“冻人”
今天的小课堂就到这，请喊出我们的口号“ 菡香美雅---治愈我的不美丽”
