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农村老人不懂养生为何照样长寿?

2022年07月25日 14:43:022640百度已收录

农村老人不懂养生,为何长寿?我觉得主要有以下几点。

一、农村老人是生活在天然氧吧里。

农村的野外除了庄稼就是果园、树林,植物不但光合作用吸收二氧化碳释放氧气,还可阻挡灰尘,吸收有害物质,净化空气。监测表明,山区树林中基本没有有害气体和病菌,且负氧离子含量很高,可以说是天然氧吧。农民生活在这样环境中,想不长寿也难。

二、一生劳作。

农民一辈子都在进行体力劳动,根本闲不下来。即使农闲时候,放放羊,割割草,不会蹲在家里。比城里人跳广场舞强多了。

三、饮食卫生

这里指的饮食卫生,一是食物新鲜,蔬菜都是现收现吃,粮食都是当年新粮;二是吃得齐全,不论野菜、嫩叶,都能做成可口食物;三是多素少荤,深加工食物少。不是不想吃,而是吃不起。

四、不怕死,死无牵挂。

农民一辈子劳作,为生活操劳。没闲心去考虑死死活活的事。虽然不懂养生,但比城市人想得开,所谓人生一世,草木一秋,对生死看得很淡。况且,自己一辈子都献给了儿女,手中也没多少财产积蓄,了无牵挂,反而省了心计。

有心栽树树不活,无心插柳成荫。农村人虽然不懂养生,但他们的生活、心境、所作所为却正好契合了养生之道,比城市人长寿也就不难理解了。

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