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男人养生,秋天不宜吃姜

2022年08月06日 15:04:073480百度已收录

  古代医书中有“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”的警示,这是有一定

  道理的。

  秋天气候干燥,燥气会损伤肺脏,这时再吃姜等辛热之物,会加重人体的燥热

  失水,所以会有“夭人天年”的危害。那为什么夜不食姜呢?夜里是阳气收敛之时,天

  地之气都闭合了,而姜性温味辛主发散,这和自然的规律不符,这就好像我们应该夜

  里睡觉,白天工作,可有些人偏偏反过来,这自然会对健康造成损害。当然,有病需

  要用姜还得用,关键是要掌握一个度和量。

  生活中有人喜欢往酒里放姜,这其实是个误区。中医认为,久食姜并同时再喝酒

  ,容易在体内形成积热,这样不仅会使得眼睛出问题,还会使痔疮加重。但在引用黄

  酒时可以加一些生姜,因为可调黄酒的微苦味,但注意要少量。

  5类人群不宜吃姜

  阴虚体质的人绝对不能吃姜

  阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻

  干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状

  内热较重者不宜食用生姜

  如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生

  姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

  肝炎病人忌吃姜

  一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引

  起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,

  这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

  脱发者用姜要注意

  很多人都把姜外用来治疗脱发,的确,姜性温味辛,确实能够增加局部的血液循

  环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用

  热性药治热性病,和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的,所以尽量少用。

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