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退休以后的生活怎么安排最好?

2022年08月27日 14:54:195610百度已收录

根据我和一些同事们的退休生活,谈点不成熟的建议。我觉得可将退休生活分三个阶段:退休后到70岁,70岁后到80岁,80岁后。第一阶段,从退休后到70岁,根据每个人的不同实际情况,可作三种选择,一种是作为从忙于工作到退休后不工作了的缓冲期,不图钱,不顾闲言碎语,找一份轻松无压力的工作,这份工作可以是再就业,可以是社会公益方面的社会工作,也可以是社区志愿者的工作。一种是趁身体还健,经济条件许可可以去旅游,还有一种有的退休后可能还要忙于帮子女领养他们的孩子。这阶段要防止心理失落感,心态失衡感,无所事事的无聊感。第二阶段,70岁后到80岁,这个阶段的退休生活一般来说就比较自由自在,可以做一些自己兴趣爱好的事。在这个阶段,我的退休生活是这样的:一是学习充电,努力使自己思想充实不落伍。看书看报看电视等,特别是在“今日头条”上可以学到很多东西,参与悟空问答,有时还觉时间不夠用。二是合群聊天,努力使自己生活不空虚。到老年活动中心,或与几位要好退休同事喝茶聊天,或与几位曾经过的中年同事聚餐聊天,或是在微信群互发互乐。三是适度锻炼,努力使自己的身体不快衰。做一些如散步,自我按摩等适合自己的锻炼项目,做到适度不过度,适用不盲从,适应不难受。四是营造空间,努力使自己与老伴不寂寞。在职时因忙于工作,很少有与老伴的空间。退休了,尽量减少自己的独立空间,有更多时间增加共同乐趣,相互都不寂寞。第三阶段,80岁后,根据我一些同事的经验,学习,活动,锻炼,吃喝等等的节奏要大大放慢,生活作息更要有规律,防呃防跌防事故,不失智,不伤残,以保证自己的身体能生活自理,坦然与疾病共生存,正确面对死亡的威胁,开开心心过好每一天。总之,退休是人生的一个新转折点,也是过去苦惯了退休后该享受生活的时期,围绕健康,快乐,平安为中心,过好自己的退休生活,努力活得潇洒一点,自在一点,健康长寿一点,生活称心如意一点。以上建议仅供参考。

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