家庭防暑清热方

1、取鲜芦根、丝瓜皮各100克，煎后凉服，有清暑湿除烦止渴之功。

2、金银花、菊花、麦冬、五味子各20克，加酸梅100克，加水煎后，去渣，加入适量的白糖，凉后服，有开胃、生津、止渴之功。

3、绿豆100克，白扁豆20克，水煎饼45分钟，加入白糖适量，凉后服用，有清暑热、健脾化湿之功。

4、金银花、野菊花、扁豆花各25克，煎汤代茶，有清暑解热毒之功。