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（普通常识）日常养生十四十六条，
作者： 123园通碗
园通碗：（养生帖）世间凡是食物皆不能单一饮食过度，生活与物质享受欲念不能太重，
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得 不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太 多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，鸡屁股不要吃较 好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是 饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不 要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后 吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结 石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公 分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。（这被证明无需每天十杯水，只需跟随身体机能喝水， 尿黄色就是你就是少喝水，）
15、晚上少喝水。白天多喝水。
