作为80后，我从今年开始就学会注意自己的身体。以前太过消耗自己的身体，经常熬夜，玩手机，不爱运动。之后在外面工作一年，后来被查出腰间盘突出，晚上回家睡觉腰痛的要命。
后来在家觉得这样的生活方式实在是太错误了，于是从那以后我就开始注意养生和运动。我每天都会坚持30分钟的锻炼，早上喝点蜂蜜，中午再午睡，晚上睡前泡个脚。平时也不去喝酒抽烟，聚会更是很少参加。
自己收入不高，所以一切超出预算的消费，我都克制。很少出去吃大餐，集体活动也没有参加过，基本都是一个人在家读书，锻炼。文娱活动基本就是听听广播，对的，你没有听错，我就是爱听广播，并且这个习惯一直延续了5年。所以我经常自嘲：“提前过上老年人的生活了”。
我说这些倒不是想让年轻人都学我这样“佛系”，只不过由于个人性格原因，处理人际关系对我来说比较难，所以最好的方式就是不与别人打交道，独处才是我的生存之道。
