先讲一个自己的事儿，我上大学的时候，每晚上晚自习回宿舍快12点了，很饿，所以，每晚都要煮一碗方便面，我一个鸡蛋，有时还要吃一个火腿。几乎每一个同学室友都和我一样，每天睡前饱餐一顿的。
久而久之，很多同学都说早晨刷牙时有恶心的感觉，而且大部分都有轻微的肠胃病，但不知道什么原因，年轻力壮也不在意。
毕业后好几年，还时常会在睡前补餐，但是肠胃病终于开始正式向我送来了折磨。偶然的才了解到，人在睡觉前饱食有损健康的。
但是这个知识为什么我26年了，都没有人说起过？学校、家长、医生都没有说起过。由此，我想起来，如果能把类似的养生健康知识从小的让孩子们掌握，那岂不是泽福一生么？
如果在青少年教育中增加健康知识的强制性学习，这些受到健康医学养生知识教育的学生就能避免因无知而生病，这样久而久之，国家就会省去一大笔花在看病的钱，掌握这些医学知识的普通人也能够避免自己的血汗钱花在疾病的痛苦中。
