月经失调也称月经不调，月经过少，月经异常，经期延长，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状或是功能失常。在日常生活中往往不会去重视它，久而久之随着工作、生活压力及劳累过度，让它趁虚而入。
主要围绕月经不调，月经过少，月经异常，经期延长。这几个方面去剖析症状，是否能对号入座，我们共同去学习，为健康提供保障。
月经不调最初来自个人情绪的异常生活作息不节制以及饮食方面等等，在生活中常常会发生一些让人不愉快的人和事，通常就会生气或是郁闷，生气时人会发怒，七情肝主怒，过怒则伤肝，肝为风木之脏，主疏泄而藏血，其气升发，喜条达而恶抑郁，主筋，开窍于目，以气为用，集阴阳气血于一身，郁久化火，会越想越生气。多想则思，脾主思，过思则伤脾，当你在反复的去想一件事，不想吃饭或是没有按时就餐，人的思虑的情志活动主要是通过脾来表达的。思是精神高度集中的或是谋虑。当人在思考或焦虑时，往往会出现饮食无味，食欲下降，有的妇女可以因为工作紧张，思想高度集中导致月经量少，经期紊乱等，这与脾主统血的功能相一致这说明脏腑病变可出现相应的情绪反应。伤牌可以表现为气血不足所致的乏力，出现头昏，心慌，贫血等症状。有的还可出现暧气，恶心，呕吐，腹胀，腹泻等消化道疾病所表现出的一系列症状。而情绪反应过度又可损相关之脏腑。
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
节食引起月经不调在医学认为少女的脂肪至少占体重的17%，才会发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。七情致病，是直接影响相应的内脏，使脏腑气机逆乱，气血失调，从而导致各种病证的发生。
下期关注：养生要决--妇科调理之月经不调施治方法。
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