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肝的穴位养生是怎样的?

2022年03月20日 15:14:092750百度已收录

穴位养肝可使气血充足。

揉中封穴:用左手栂指按压右足中封穴(内踝前1寸),左揉20次,右 揉20次;然后用右手按压左足中封穴,手法同前。

按曲泉穴:用左手拇指按曲泉穴(屈膝,膝内侧横纹头上方凹陷中), 用栂指用力按揉多次。

揉行间穴:用左手栂指按压右行间穴(足背,第一、二趾间缝纹端), 左揉20次,右揉20次;然后用右手按压左行间穴。

还有大敦、太冲、三阴交都是肝经养生穴位。

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