养生到底养哪里？

养生到底养哪里？我认为主要是养“心"，这里的心并不是西医所特指的心脏。而是中医所讲的“心"，它不仅仅包括西医循环系统而且与神经系统也有关，我们常说的精神因素就是与中医所说的“心"相对应，休身养性指的就是要调整好精神状态达到健康目的。养身先养心，说明一个人的精神因素很重要，精神好了，内分泌系统分泌就正常了。内分泌系统分泌正常了，身体就健康了。身体健康了，也就达到养生的目的了。所以，养生到底还是养“心"，也就是说养生关键在养心。