按版友冬季养生这几点，第一冷水洗澡这个对中老年来讲，是不适宜，而且是不能做到的，中老年血管硬化，血脂高，冬天冷水洗澡，容易产生血液流通接不上，热胀冷缩，使大脑血流供应不足，容易产生意外，秋冬季本身就易脑梗等心血管高发，但对于长期坚持冬练，冬泳的别当而言，至于热水泡脚，温水刷牙这完全可以做到，而且必须的。
按版友冬季养生这几点，第一冷水洗澡这个对中老年来讲，是不适宜，而且是不能做到的，中老年血管硬化，血脂高，冬天冷水洗澡，容易产生血液流通接不上，热胀冷缩，使大脑血流供应不足，容易产生意外，秋冬季本身就易脑梗等心血管高发，但对于长期坚持冬练，冬泳的别当而言，至于热水泡脚，温水刷牙这完全可以做到，而且必须的。
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