不是，一年四季都很重要，春夏秋冬加一个长夏(实际上一年有五季，就是一个长夏)，一二三是春季，四五六是夏季，七八九是秋季，十十一十二是冬季，其中七八就是长夏，春属木，夏属火，秋属金，冬属水，而长夏属土，这五季正应人体五脏，心肝脾肺肾，为什么土属于长夏呢，正是天气最炎热的伏天，人体阳气消耗多，吃什么都没有味道，这时季必须注意脾胃的保养，才能保证人体各个机能所需养份，春天阳气开始向外散化，所以有春夏困的感觉(因为你秋冬季节没有收纳藏好，脾胃功能失调)，人体五脏六俯都与四季和长夏是相连的，每个季节都要细心护养，二十四正季气跟人体息息相关，一年四季加长夏把好关身体养好了，医院你才会跟它说拜拜，老了就是跟你自己减少痛苦，给晚辈们减轻负担和担心。在吃的方面尽量吃清淡一点，多运动，常深呼吸，身体常抖动或蛹动。总之，适应自然，順其自然。养生是一句话两句话能说清楚的，只有自已在平时多留意，养成对自己身体有益的方式方法，因为每个人的体质不同，性格不同，饮食起住不同，不要一尘不变的死搬硬套，规律方法是自己掌握的。
