2019年6月14日，著名的养生专家梅墨生因病去世。梅墨生自幼注重养生，在专业刊物上发表养生理论经验，他常说书画家必须长寿。梅墨生59岁在养生专家中算是高寿了。古代的嵇康是养生专家，写出第一篇《养生论》，活了四十多。谭延闿把宋美龄让给了蒋介石，注重养生好美食，活了50岁。太极拳名家大多五十多岁，也有几个六十多。只有二人活到七十、七十一。平均也是六十左右。凡是长寿人全部不锻炼，近看杨振宁博士也说不锻炼，老树发新芽，年纪上百也是喜事不断，还不知道谁套谁呢。周有光112岁，长寿经验——从不锻炼养生，从不吃任何补品。秦始皇注意养生，到处寻找长寿方，活到49岁。梅墨生59岁在养生专家中算是高寿了。
这生活好像就是专门跟我们开玩笑，所谓的养生专家早逝了，酷爱文物的破坏了文物，大力建设却搞得一塌糊涂……
庄子里一遍寓言故事，也许能让我们对上面的现象有所认识。楚王的宫里飞来了一只神鸟，楚王喜欢的不得了，把王宫最好的地方给神鸟住，拿最好吃的给他吃，结果没几天就把鸟给弄死了。楚王只考虑他自己，没有考虑鸟儿的感受啊！鸟儿要的不是皇宫里的荣华富贵，好吃好喝。而是吃小河小溪里的鱼儿和小虾，自由自在的遨游在天空上。
在庄子看来，只有顺应自然，顺应天性才是最好的生活。以养生来说吧，所谓的养生是从调整呼吸开始的，不去注意呼吸，每个人都能呼吸的很好。如果你注意了呼吸，反而是大多人连呼吸都作不好了，这还能长寿吗？
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