阴阳平衡是生命活力的根本，所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。人与大自然是相应的，是一个整体，在一年四季中，春应于肝，夏应于心，长夏应于脾，秋应于肺，冬应于肾，借助天时，顺应四时阴阳气化。
「补气益血阿胶酒」
原料：阿胶400g，黄酒1.5升。
做法：把阿胶捣碎置于黄酒中，上火慢熬令其烊化后，装瓶备用。
功效：补血止血，滋阴润肺。适用于阴虚咳嗽，眩晕心悸，劳虚咳血，崩漏下血等症。
用法：每日3次，每次10-30毫升。
「阿胶参枣汤」
原料：阿胶15g，红参10g，红枣10枚。
做法：阿胶、红参、红枣同放于大碗中，注入300ml清水，盖好，隔水蒸1小时即可，分2次食参喝汤。
功效：适用于气血两虚，头晕心慌等症及出血过多引起的贫血。
