平心静气，养生要谛。
1
很喜欢翁同龢的一副对联：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”
这个翁同龢是何许人也？
他是清代一个著名教育家，跟他爹一样，专门负责教皇帝，你说牛不牛？
翁同龢是同治、光绪皇帝的授业老恩师，自然有着顶尖的学问，以及科学的教育方法。
其实，翁同龢先生的这副对联里面，暗藏玄机。可以说，它就是一个养生的“九阴真经”，如果提炼、拆解，对于当代人健康长寿的诉求，具有良好的启迪，和促积极作用。
大气的人，喜怒不形于色。
翻来历史典籍，那些古今圣贤们，基本都具备“大气度”这个基础设施，泰山崩于前面不改色，心有雷霆万钧，面如平湖，这就是大气。
每当重大事情降临，很多人心慌意乱，六神无主；很多人眉毛胡子一把抓，自乱阵脚。
而这些，恰恰是失败的根源。
真正厉害的角色，总是沉着淡定，举重若轻。他们不慌不忙，按部就班；
他们兵来将挡，水来土掩。
因为心态平稳，所以应对裕如，左右逢源。
好的风光，在于平静。
我们都知道，平静的水面，才能映出山光物态月圆月缺；同样道理，保持心灵的平静，才能够聚能万物，链接天地磁场，智慧油然而生，快乐如影随形。
天地之间，因为静，而展现本来面目；
红尘之中，因为静，而感觉幸福真谛。
2
网络上曾经盛传一句话：这世间，除了生死都是小事。
现实生活中，我们很少有机会看到天崩地裂，海枯石烂，更多的是鸡毛蒜皮，蝇营狗苟。爱计较的的人，是心眼太小。
心大了，事就小了。
当你视野开阔，胸襟豁达，所有的事情，都会缩龙成寸，不值一提。
其实，大与小都是相对的，关键在于你怎么去看，一样的眼睛，不一样的眼光；一样的脑袋，不一样的思维。
翁同龢先生的上联，表明的是一种态度，在生死攸关的重要时刻，心能拥有静气，绝对是一种了不起的才华。
心能安定，智慧自生；
全力以赴，如有神助。
真正的静气，不是远离车水马龙的喧嚣，而是在心里修篱种菊的怡然。任凭巨浪起，稳坐钓鱼台。守住内心的光明，站得稳立世脚步。
光绪重臣曹广桢，也撰写一副对联：静则生明养心有主，温而能断临事无疑。
心安理得，静悟天机。
它完全可以作为一个注脚，诠释翁同龢先生的这副上联，静里乾坤大，安中日月长。
不论为人处事，还是研究学问；一定要让自己平心静气的状态，理性统领，才能井然有序。有了突发事件，也不要着急，稳扎稳打步步为营，才是王道。
临危不惧，处变不惊，才能够以不变应万变；心平气和，脚踏实地，才能够以无我超自我。
静能开悟，茅塞顿开；
静能生慧，一通百通；
静能明道，醍醐灌顶。
一个静字，千般魅惑；
一个静里，万种风情。
眼得静而传神，视接千里，看见未来；
心得静而清明，灵光乍现，海阔天空。
人得静气，笑傲天地。
3
我们再来看翁同龢先生的下联。这句话暗含着“豪情壮志”。在“静气”的作用下，元气满满，自信爆棚，睥睨天下，勇敢倍增。
这句话说的就是，自己可以成为“古代先贤”那样的风流人物，名垂青史，光耀千秋。
里面暗含的，是一种凌云壮志，非我莫属的王者霸气。
不论时代如何一日千里，红尘怎么日新月异。生而为人，立身处世，必须有自己的一套体系。而这个“静”字，就是重中之重。
静观风云变幻，保持平和坦然。
安静下来，问题迎刃而解。
头脑冷静，才会思路清晰；
戒除浮躁，才能潇洒人生。
常言道，有志不在年高，无志空活百岁。
晚清重臣左宗棠在15岁的时候，就写过这样一副对联：
身无半亩，心忧天下；
读书万卷，神交古人。
经过几十年磨炼，终究名满天下，功德圆满。
他也把“静气”当成一种品质，去追求、去打磨、去修炼，然后功夫不负有心人。
俄国诗人普希金说：“世界上的一切幸福，都以心里宁静作为基本特征。”
杯里乾坤大，静中日月长。
心静思想格局，是一种精神境界，是一种排除外界干扰的能力。
心静，万物怡然，是快乐的源泉；
心静，一尘不染，是幸福的家园。
心静，不用刻意，自然而然；
心静，花开花落，都是景观。
作家纳萨尼尔·霍桑说，“幸福像一只蝴蝶，你去追它却总是抓不到；但如果你静静地坐下来，它就会轻轻地落在你身上。”
当我们把“静”的功夫做足，好运不请自来，福气接踵而至，快乐如影随形，成功水到渠成。
清代有一本养生著作，名叫《老老恒言》。它的重要精髓就是：“养静为摄生常务。”
明万全《养生四要》里提出：“心常清静则神安，神安则精神皆安，以此养生则寿，没世不殆。”
说到底，都是用一个“静”字托底，才有了健康长寿的奇迹。
在“静”的境界里，我们品味书香，喝茶论道，自成凡尘里的小神仙。此正是：
心无物欲，即是秋空霁海；
坐有琴书，便成石室丹丘。
翁同龢先生的对联里，暗藏三个养生秘诀，那就是：静心，静气，静神。
三位一体，所向无敌！
