养生的做法很多很多种，下面我简单的介绍几种做法
参须鸡肉养生粥材料
棒棒鸡腿1支白米100g姜片5g米酒100ml高汤600ml盐少许
1食材大集合。白米洗净沥干水份备用、棒棒腿或鸡肉块洗净备用。
2将参须、黄耆、当归、川芎放入茶笼，将茶笼固定于双层上盖，锅中倒入高汤与米酒，盖上双层上盖，按下底座控版功能键【煮水功能】，待水滚并自动断电后，闷泡10分钟，取出茶笼。
3锅中放入作法1的白米和棒棒鸡腿、姜片、红枣、枸杞。4盖上玻璃锅盖，按下【烹煮功能-大火】至滚开。
5打开锅盖稍加搅拌以免焦底，继续烹煮约15-20分钟至米开肉熟。
6熄火闷5分钟，加入盐拌匀即可享用。
桂圆红枣养生粥
材料
剩饭1碗桂圆干10-15个红枣适量枸杞适量红糖适量开水2杯
将锅内放入2杯热水，加入剩饭，桂圆乾，红枣开火煮开之后，关中小火继续让它继续煮，盖上锅盖，大约煮15分钟，中间需要打开查看是否粘锅，或是加水。煮到喜欢的浓度时，加糖和加洗好的枸杞，稍稍再煮一下即可。关火装盘咯！
记得热乎乎的喝下去，很有效喔！一会儿就顺顺畅畅咯。如果不排斥生姜的辣味，也可以酌量加些姜片喔！生姜也很有疗效喔！
鲜笋香菇排骨养生粥
材料
鲜笋1支小排骨5块白米0.5米量杯小米0.25米量杯糙米米量杯葱花1支盐适量白胡椒粉少许
准备小排、鲜笋、香菇；小排用滚水川烫、香菇泡温热水软化切丝、鲜笋可随意切小块状或切条状
特别准备了白米、小米与糙米混合，这样可以让肠道增加蠕动消化喔!
将三种米食放入内锅，加入米与水比例1:2.5(如果喜欢稀一点，水就多加些喔!)，并放入猪小排、香菇丝
最后放入竹笋，外锅约250cc水炖煮至电源跳起，起锅前适当调味即可。
黑色养生粥
材料
黑米 小把
黑豆 小把
黑芝麻 小把
百合
红枣
花生
冰糖
做法
1.准备好所需材料
2.然后把大家混合一起，在搅拌机里尽情的搅基吧~
最后加入少许水，冰糖熬成粥即可
