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粤味湛江----养生粥

2022年05月10日 20:22:352390百度已收录

一方水土养一方人,湛江旧称广州湾,位于中国大陆最南端,三面环海,依山伴水,气候温和,是一个适合给人养生,让鸡天然生长的好地方。

广袤的田野,散发着虫鸣声,透着自然的气息。凤梨鸡就生活在这片土地上,从选种育苗,防疫安检,到精养管理,粗养走地,到最后的圈养成熟,凤梨鸡都是吃凤梨汁与五谷杂粮配制的饲料长大,经过180天的积累,凤梨鸡充分吸收了凤梨的所有特质。

凤梨中的酵素对人体有保健作用,凤梨的果汁含有一种跟胃液相似的酵素,不仅可以减肥,还对美容养颜,养生健体有明显的疗效养生粥鲜美,甜口的源头是凤梨鸡。

养生粥最为美妙之处在于,粥中无鸡肉,但鸡肉的甘甜,清香,无处不在。

凤梨鸡洗净沥干,放入沸腾的水中慢熬细炖出凤梨鸡中的蛋白质,维生素A,凤梨鸡低调退场,只留下鲜味浓郁的饱含钙质的鸡汤。

黑米含有较高的微量元素与B族维生素,具有健脾暖肝,活络静脉的功效。

大米含有丰富的蛋白质与维生素,具有补中益气,健脾养胃,聪儿明目等功效。

花生含有丰富的蛋白质,钙,铁等成分,能够促进儿童骨骼成长,帮助老人防治骨骼流行性病变。

黑米,大米,花生浸泡在鸡汤中熬制,吸饱了鸡汤的鲜味,香甜中散发着凤梨鸡独有的凤梨味,这便是养生粥的粥底,粥底的熬制除了关键的凤梨鸡汤与凤梨鸡杂,还需要用心,在熬制过程中,需在炉火旁弯着腰,用勺子长达1-2小时的不间断搅动,再配以热油翻炒过的鸡杂,虾米,继续搅拌,直至六者融为一体,一道清香可口的养生粥油然而生。

一口进肚,甘甜,滑润,小时候妈妈的味道油然而生,简单,实在,让人念念不忘。

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