枸杞泡水对人体有多种好处，秋季养生可以喝些枸杞泡水，也可以用金银花泡水喝，对人体有好处，可以排除湿气，而且具有利尿消肿的功效，玉米须具有非常高的药用价值，通过配合其他中药能帮助治疗很多疾病，甘草具有清热解毒的作用，具有养生保健的功效，秋季养生喝什么？
1、玉米须
一般人吃玉米都会把玉米须扔掉，殊不知丢掉的这个东西，却是对身体非常好的东西。中药很多用玉米须做药材，在中药里，玉米须又叫“龙须”，玉米须的功效却是非常好的，可以利尿消肿，清肝利胆。像体内湿气重，体质寒凉的人特别适合用玉米须泡水喝，有广泛的预防保健功效。
2、金银花
金银花清热解毒，炎热的夏季，很多人会拿来泡水喝来解暑降温。秋季气候干燥，很多人都会出现皮肤瘙痒的现象，这个时候可以用金银花泡水喝，可以很快的缓解皮肤瘙痒的情况，此外如果有皮炎或者过敏的皮肤，平时也可以多喝金银花泡水。而且金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定的抑制作用，如果你出现拉肚子的情况，就可以试试拿金银花泡水喝，效果非常显著。
3、枸杞
枸杞大家都知道，它有 可以养肝明目、补肾益精、润肺滋阴的作用，用于虚劳精亏，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，目昏不明。枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。还可以抗氧化抗衰老，所以不光是男性拿来补肾，女性泡水喝也可以美容哦。
4、甘草
甘草在中医药中，已经有很长的历史，可以清热解毒，甘草泡水喝这种方法比较适合在秋天的时候使用，改善人们的上火的现象。另外，秋季早晚温差大，容易感冒咳嗽，甘草泡水不仅可以让喉咙变得更加舒适，而且有效的达到止咳化痰的作用，另外对治疗咽喉这块也非常有效。
秋季养生喝什么？秋季养生应该要喝些玉米须泡水，对人体有多种好处，可以起到利尿消肿的作用，并且能排出体内的湿气，具有预防保健的作用，金银花具有清热解毒的作用，对人体有多种好处，甘草可以清热解毒，经常用水泡着喝可以缓解喉咙不适。
