女性步入更年期就好像进入一场生理与心理的战斗期，面对各种更年期的不适症状，需要从精神治疗、生活保健以及中医调理等各个方面入手，才能度过这段不平常时期。更年期女性具体应该怎么做呢?又有哪些方法能够缓解这些不适症状呢?【【巢康宝胶囊】】专家指出，理想的中医养生调理方也能改女性善更年期不适症状 ：
阴虚肝旺型
头晕头痛，眼乾涩，心烦急躁，多梦少寐，口乾，手足发热，耳鸣，心悸，烘热汗出，舌红，少苔或苔薄而乾，脉细数或弦细数，部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。
脾肾两虚型
头晕，腰痛，肢寒，浮肿，尿频或失禁，口淡，便溏，纳少，乏力，舌淡苔白，脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、党参10、炙甘草6。
