秋季养生粥是怎么做的

前言

非常简单的养生粥。补元气又不上火。特别适合秋季食用。原料的量可以根据自己的喜好添加。

材料

主料：大米适量、糯米适量、红豆适量、花生适量；

辅料：花生适量、葡萄干一小把、桂圆干6颗、红薯适量

秋季养生粥

1所以材料洗净。红薯切小块放进陶瓷内胆

2加凉水没过食材并超过八厘米

3放进小熊电煲里并加水至最低水位

4盖盖

5预约五小时。选甜品三小时。明早七点半起床就可以直接吃了。搞定。