如何正确学习认识中医养生

　　近年来，互联网的发达，信息获取和传递变得非常的快捷方便，随之而来的也是信息的爆炸，单纯说中医养生这方面的信息，每天出现的就有上亿条信息，谁能看过来那么多呢？ 你有一个比最强大脑还最强大脑的脑袋，假设你看过来了，你也行动不过来，不能被践行使用的知识那就是垃圾，那么该怎么办呢？现在存在的各种养生知识，中医理论，有非常非常多的矛盾冲突的，莫衷一是，根本不知从何入手，该怎么办？如何正确的学习养生知识并能帮助养护身体健康。