秋天是吃南瓜的好季节。因为南瓜富含维E，秋天气候干燥，多吃含维A、维E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
南瓜养生：常吃防病
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。于成龙黑南瓜籽粉汇聚南瓜精华，能促进人体胰岛素的分泌，对糖尿病有更惊人的食疗效果。
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