秋天养生须知
一、由于秋季气候原因，所摄入寒凉食物不宜过多，可以多多尝试鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、豆制品等既能请燥热又能补肝胃的食物。
二、秋天皮肤易干燥，此时可选择热毛巾敷脸，这样做可以让皮肤表面的水分停止蒸发，使角质层膨胀，皮肤就变得柔软而且湿润了。
三、夏末秋初，在空气清新的地方，多练习发出“呼”字音，可以提高食欲，保护胃肠，从而达到振奋精神的作用。石家庄隐形矫正牙齿ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．Ｙａｙｉ１２０．Ｃｏｍ／
秋天养生须知
一、由于秋季气候原因，所摄入寒凉食物不宜过多，可以多多尝试鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、豆制品等既能请燥热又能补肝胃的食物。
二、秋天皮肤易干燥，此时可选择热毛巾敷脸，这样做可以让皮肤表面的水分停止蒸发，使角质层膨胀，皮肤就变得柔软而且湿润了。
三、夏末秋初，在空气清新的地方，多练习发出“呼”字音，可以提高食欲，保护胃肠，从而达到振奋精神的作用。石家庄隐形矫正牙齿ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．Ｙａｙｉ１２０．Ｃｏｍ／
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