美食养生
你对养生和食疗，有什么看法或者想法？
谢谢老师邀请，养生是一个很重要的民生话题！怎么理解养生呢！就是保养身体，让身体处于最佳状态！从宏观上说，天地大世界，人体小世界！天人合一，是我们追求的最佳状态！就是我们人体随着天气...
3年前 (2021-10-22) 306 0 美食养生
食补和养生有何区别？
食补：利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。 养生， 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病...
3年前 (2021-10-22) 344 0 美食养生
食疗养生越来越受到青睐，春天如何更好的搭配才吃的健康吃的鲜？
一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。随着季节的转移，人们的饮食应有所变换。古代的食疗方法，对此已素有研究，提出“春食凉，夏食寒，秋食温，冬食热”的原则，以顺应四时。 春季是在严冬过后...
3年前 (2021-10-22) 305 0 美食养生
食疗养生有哪些禁忌？
健康大视野：在饮食养生法中，有饮食禁忌的说法吧？包括哪些方面？张国玺：饮食禁忌，是指对机体不相宜的饮食或不合理的饮食搭配要禁止或忌用，俗称“忌口”。饮食禁忌有两种含义，存在广义和...
3年前 (2021-10-22) 294 0 美食养生
哪些食疗养生的产品比较靠谱？
谢谢你的邀请，养生食疗是根据你的身体本身所需要的营养成分为主导，也要适合自己体质食物进行有效的补充营养才能起到良好的养生效果。合理的调配营养结构搭配，一日三餐必须是讲究质量营养，和...
3年前 (2021-10-22) 316 0 美食养生
夏季如何正确食疗养生？
又到了“太阳当空照，热到要发酵，出门热晕倒”的夏季了。酷暑可谓是个“杀手”季节，最近又有不少人热到住ICU了，命悬一线。夏季养生的正确打开方式是什么呢？ 明确所养脏腑 夏季应该...
3年前 (2021-10-22) 281 0 美食养生
蜂蜜的食疗养生有哪些？
谢谢邀请。人体的味觉享受总会偏向某些甜味食物，然而蜂蜜就是很多人喜爱的一种佳品。由于蜂蜜在生活中被盛传，由于蜂蜜貌似具有很多的养生作用，所以它才备受关注。说到究竟，蜂蜜对于身体的食...
3年前 (2021-10-22) 271 0 美食养生
食疗养生到底有没有效果？
我们需要的是基于科学的健康膳食，而非似是而非的食疗养生。自古以来，东西方的人类就观察到食物和健康之间存在重要关系，比如在五代时期，我国先祖中就有杰出之士总结出：病从口入的格言警局，...
3年前 (2021-10-22) 322 0 美食养生
冬天常吃2果2菜，补气养血、养护肠胃！内附养生食谱
到了冬天，不少人手脚就变得冷冰冰的；还有的人，温度降一度，嘴唇和指甲就跟着紫一分，气色瞧着就不太好。 除了衣服穿太少，“美丽冻人”之外，这种情况很可能是气血不足导致的。 想要补气血...
3年前 (2021-10-19) 295 0 美食养生
厨房有“四宝”，会吃病扰少！内附养生食谱，快快学起来
说到厨房四宝，懂养生的朋友多半听说过。没听说过的，今天跟着小编来认识认识~ 厨房四宝，指的是葱、姜、蒜和花椒。它们是人们餐桌上的常客，在爆炒、清蒸、煲汤时加一点，可提升食物的味道，...
3年前 (2021-10-19) 265 0 美食养生
