美食养生
有哪位可以推荐一下养生菜谱?
营养又美味的玉米排骨汤出锅了……玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。...
3年前 (2021-10-19) 233 0 美食养生
不得不熬夜,可以选择哪些食物养生?
我虽然是营养师,但有时候不得已也熬夜,经常熬夜自然对健康有影响。这些影响在30岁之前还不明显,睡两三个小时就可以满血复活,但过了40岁就不一样了,即使睡两天也不见得恢复常态,这就...
3年前 (2021-10-19) 265 0 美食养生
在家怎样做一道养生菜品?
欢迎关注【懂茶帝】 教您一道菜,好看好吃又有营养的红袍虾斗。 大红袍,除与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还...
3年前 (2021-10-19) 228 0 美食养生
想开个养生快餐馆,有哪些好的养生快餐食谱推荐?
养生快餐馆 这个想法挺好的,应该会获得大家的认可 为什么呢?因为现在大家的生活节奏都特别快,就比较不注重饮食健康养生,快餐快餐就是快节奏的,去了就吃不用等很长时间。 我觉得健康食谱...
3年前 (2021-10-19) 259 0 美食养生
立冬了,吃哪些食物最养生?
今天立冬了。我国民间有立冬进补的习俗,认为这是人体补益的最佳时期,这样到了酷寒的冬天里才能抵御严寒的侵袭。那么,问题来了:立冬了,吃哪几种食物最养生?如何根据个人情况选择食物养生?...
3年前 (2021-10-19) 234 0 美食养生
中药配什么食谱养生?
养生,简单说就是保养生命的意思。 中药配调阴阳、养气血、和脏腑的药物最养生! 凡是具有增强体质,调养精神,延缓衰老等作用,能提高健康人群生活质量;纠正“亚健康”的方法,都属于养生的...
3年前 (2021-10-19) 274 0 美食养生
男性养生的食谱,有哪些推荐?
在生活中,如果男性朋友保持身体健康,其实有很多的饮食习惯,生活男性必须有九种饮食,这样男性朋友才会更加健康,才能向你介绍它。 1、多吃蚝能补精 男性从24岁后,精子的质与量都在走...
3年前 (2021-10-19) 244 0 美食养生
五谷杂粮养生粥怎么做
推荐几种五谷杂粮粥食材与做法: 百合薏米粥 1。材料:薏米50克,百合15克,水、蜂蜜适量。 2:五谷杂粮粥做法: (1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。 (2)加入...
3年前 (2021-10-18) 202 0 美食养生
五谷杂粮养生粥配方是什么?麻烦给解答一下五谷杂粮养生的这个配方?
五谷杂粮养生粥,是由五谷杂粮熬煮出来的粥,被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物,比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等,并辅以薏...
3年前 (2021-10-18) 193 0 美食养生
五谷杂粮养生粥怎么做好吃
前言 自己一个人在家带欣姐,都是晚上把粥预约煮上,欣姐第二天去幼儿园之前就能吃上了,早上不用匆忙,五谷杂粮粥,简单健康 材料 主料:红豆一把、黑米一把、糙米一把、小米一把、燕麦米...
3年前 (2021-10-18) 191 0 美食养生