名家养生
51岁养生大师“林海峰”离世，深刻反思：这5种“养生”法太伤身
推行”断食排毒养生“方法的“养生大师”林海峰，意外身亡，享年51岁。林海峰拥有很多虚虚实实的头衔，养生理论也曾经被很多人吹捧。 他认为大米是毒药，排毒的最佳方法是不吃任何固体食物，...
3年前 (2022-04-21) 416 0 名家养生
80多岁老来得子，仍满头黑发！韩美林大师的6个养生法
提起韩美林，有些人还不是很熟悉，但你一定知道和见过“北京奥运福娃”、“国航的航徽”。 韩美林也被人称作“福娃之父”。北京奥运会的吉祥物五个可爱的“福娃”，它们的设计者就是著名艺术...
3年前 (2022-04-21) 486 0 名家养生
国医大师张学文的养生法
陕西中医学院教授张学文先生是中国最年轻的国医大师，虽渐入耄耋之年，由于养生有道，他依然保持着硬朗身体，敏捷的思维。 心态平衡是健康良药 现代社会生活节奏紧张，工作竞争激烈，人们受外...
3年前 (2022-04-21) 370 0 名家养生
107岁“最长寿院士”贝时璋养生秘诀：“黄金5条”，百岁不老
1 他是世纪老人，是最年长的中国科学院院士，是有名的“科学老寿星”；除了体检之外，他100岁以前没有住过院。 他就是贝时璋先生，寿高107岁，期颐之年仍然耳聪目明，精神矍铄，令人...
3年前 (2022-04-21) 319 0 名家养生
四位女国医大师平均年龄超90岁！她们的养生秘诀让女人们受益终生
国医大师是中医药行业的最高荣誉，截至目前，已评选三届。在妇科和肾病领域，有这么4位女性国医大师，行医几十年，她们经历和见证过女性各个时期的变化，对养生也都有自己的心得。 1. 朱南...
3年前 (2022-04-21) 330 0 名家养生
“坐着不动”也是养生！3位国医大师推荐，延年益寿能防病
都说运动养生，久坐伤身。但是，您知道吗，这么“坐”，比运动还有利于健康！ 国医大师这么“坐” 中国古代文人就有静坐养生的传统。 静坐冥想不仅可以改善机能状态，还有助于抗压，消解不适...
3年前 (2022-04-21) 345 0 名家养生
103岁“建筑界泰斗”贝聿铭养生秘诀：6味“良方”，福寿安康
1 阳光心态。 贝聿铭先生头上光环很多，是公认的“现代建筑界泰斗”、“当代鲁班”，他寿高103岁，不论成就还是年龄，都令人高山仰止。 提起他的养生“秘诀”，首推他的阳光心态。 我...
3年前 (2022-04-21) 358 0 名家养生
《健康书——〈伤寒杂病论〉养生智慧》
健康是我们与生俱来的权利，不生病却需要后天的学习 只要洞悉了疾病的奥秘，拥有了不生病的智慧 每个人都能成为妙手回春的神医，身怀绝技，长命百岁 继《寻找疾病的根源》后...
3年前 (2022-04-21) 393 0 名家养生
内家拳的原理及其卓越的养生功效
内家拳的原理及其卓越的养生功效 文：黄忠达 大家都知道太极拳是内家拳，内家拳就必须产生内气，而现在几乎所有的老师和太极拳的书上都很少讲到产生内气的方法。所以很多习练者都...
3年前 (2022-04-21) 332 0 名家养生
