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养秋生（秋季饮食养生小常识）
1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量，而不能放纵食欲,大吃大喝。 2.中医称"宜食麻以润其燥"。 首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等，应当...
3年前 (2022-06-12) 351 0 秋季养生
医生提醒，秋季养生，这些饮食起居及保健小常识你需要知道
进入秋季，天气转凉，昼夜温差增大，各种常见疾病多发。因此，在秋季我们应注意养生保健，防病于未然。下面就带大家一起来看看，这些秋季养生小常识。 饮食方面 1、忌暴饮暴食、大吃大喝。...
3年前 (2022-06-12) 344 0 秋季养生
秋季养生的16个小常识
我们都知道秋季天气开始转凉，气候也变得越来越干燥，这对于很多上班族来说就会带来一定的困扰，尤其是很多白领由于工作繁忙并且需要长时间面对电脑就容易导致皮肤干燥，容易出现咳嗽和感冒等现...
3年前 (2022-06-12) 297 0 秋季养生
2018你需要了解的养生方法！--铭医堂中医持续更新(转载)
春天，作为一年的交替，气候变化多样，极易引起人体情绪化的高峰，加之春气入于肝，容易导致肝火旺盛或者肝气郁结，从而出现抑郁、烦躁易怒、胸闷不舒、叹息频多、食欲不振等症状，所以春季...
3年前 (2022-06-12) 385 0 中医养生
张太广养生杂谈：中医补血是用三七粉的！
张太广养生杂谈：中医补血是用三七粉的！一提起不休养血大家第一可能会想到的就是阿胶或者阿胶糕，其实在补血方面除了阿胶还有三七粉可以选择。张太广养生杂谈发现三七粉补血并不是近一两年...
3年前 (2022-06-12) 406 0 中医养生
株洲养生专家谈中医妇科如何调理女性宫寒
女人身体最怕冷的器官是子宫，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班，一副未老先衰的姿态...
3年前 (2022-06-12) 434 0 中医养生
中医养生六字诀 让生活更有质量
近年来中医养生热度持续升温，人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，...
3年前 (2022-06-12) 416 0 中医养生
中医养生不是治病
中医养生不是治病 作者：杨志勋 谈养生，首先需要有严谨的态度。现在常说传统养生，我一般不愿意用传统这两个字，传统意味着与现代相对，我认为用经典更为...
3年前 (2022-06-12) 467 0 中医养生
德为主导·黄开泰讲中医养生篇
《道德经·四十四章》：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费；多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。” 人类发明创造的科学等文化之术，可以上天，可以入地，可...
3年前 (2022-06-12) 355 0 中医养生
和之乃生·黄开泰讲中医养生篇
和之乃生·开泰讲中医养生篇 在西方文化氛围里，有五个消灭中医的途径：一、渲染中药之毒。二、忽视或否定中医疗效。三、用西医逻辑制定的医师法取缔民间中医。四、剥夺中医望闻问切、...
3年前 (2022-06-12) 369 0 中医养生
