夏季养生
炎热夏季养生食品-沙棘
烤串儿、麻小、火锅…… 夏天简直是吃货们最爱的季节！ 谁人不组个美食局啊， 大家都对此乐此不彼！ > 过足了嘴瘾，你的肠胃吃得消吗？ 吃多了...
3年前 (2021-09-13) 351 0 夏季养生
花都港龙：夏季养生的八大食物(转载)
炎炎夏日，身体流汗过多，就会缺失水分，人体元气消耗过大，所以如何通过健康饮食来养生保健酒显得尤其的重要，那么， 哪些食物更健康呢?今天小编就推荐一些适合夏季养生的夏季饮食给大家...
3年前 (2021-09-13) 342 0 夏季养生
夏季养生记住一字决——通！(转载)
人体很精妙，有着精准的循环机制，摄入食物，排出废物，在循环的过程中吸取养分给身体提供能量。如果哪里“堵”住了，各种问题也就来了。 我国的中医养生，讲究一个“通”字。夏季养生...
3年前 (2021-09-13) 320 0 夏季养生
夏季养生护心吃这些蔬果！
夏季养生护心吃这些蔬果！ 传统中医认为人们在夏季，要顺应天气的变化，重点关注心脏，具体到膳食调养中。我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主，不妨试试柠檬妹准备的清单。 1鳄...
3年前 (2021-09-13) 295 0 夏季养生
【食健堂】巧用“三高“克星，专家推荐夏季“三高”人群养生高招
夏季是降血糖的最佳时机 夏季对于糖尿病患者来说，是治疗的最佳时机，因为人体内血糖水平高低与季节变化关系密切。冬天，人体内的血糖水平最高；而夏天，人体内的血糖水平比其它季节都...
3年前 (2021-09-13) 290 0 夏季养生
夏季祛湿小常识(关注一下，每周分享中医养生的小常识哦^_^）
一提到“湿气” 很多人都知道且并不陌生，更有很多人出现湿气重的现象。尤其是夏季，雨水多，这一症状就更加严重了。湿气重的危害是非常大的，从中医理论上讲“长夏养脾”，脾湿则生痰，这...
3年前 (2021-09-13) 268 0 夏季养生
夏季养生必读
与其他三季相比，夏季不是很受欢迎，特别是到了三伏天，像个蒸笼，又热又闷，容易诱发各种问题，如烦躁，失眠，睡眠不佳，食欲不振，腹泻等胃肠疾病。简而言之，很少有人喜欢夏天。 但...
3年前 (2021-09-13) 343 0 夏季养生
夏季养生的禁忌
1、夏季养生的禁忌 忌冷饮。很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药,一瓶冷饮下肚,虽然能短暂降温,但对肠胃伤害极大,不仅影响食物的消化吸收,还容易造成肠道感染,出现腹痛腹泻等症状...
3年前 (2021-09-13) 326 0 夏季养生
如何开启夏季健康养生模式，让自己舒适地度过夏天
五月是夏季的开始，此时春天刚过，阳光越来越旺，气候越来越热。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，夏季开始烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季...
3年前 (2021-09-13) 279 0 夏季养生
夏季养生，注意这6少
夏季养生，注意这6“少” No.1 少食 饮食不能过，如果每顿饭吃得过饱，血液会长久地集中于肠胃，其他脏器处于相应缺血和抑制状态，就会产生困倦感。 No.2 少怒...
3年前 (2021-09-13) 337 0 夏季养生
