夏季养生
夏季须防热中风
高温下,人体汗液大量蒸发,高血压、冠心病患者如果补充水分不足,会增高诱发缺血性中风和心肌梗死的风险。尤其是老年病人,由于体温中枢调节功能欠灵敏,大脑较迟钝,往往出现口渴也不敏感,不...
5年前 (2019-11-12) 681 0 夏季养生
高温下易生“怪病”
在高温、高湿环境中或在烈日直射下活动时间过长,导致体温调节功能失调,引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列症状时,即为中暑或暑热症。 暑热症、热伤风、热射病……连日来...
5年前 (2019-11-12) 717 0 夏季养生
夏季十大食物预防“上火”
夏季是最容易“上火”的季节,可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我们夏季必学的知识。下面为大家介绍10种防治“上火”的食物。 夏季是最容易“上...
5年前 (2019-11-12) 635 0 夏季养生
初夏时节谈养生
立夏后,随着气温升高,人们容易汗出,“汗”为心之液,消耗体力的运动对身体都会有一定损伤,所以,此时运动不可过度出汗。 咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些...
5年前 (2019-11-12) 652 0 夏季养生
薄荷助您安度夏日
薄荷是一味药用蔬菜,又是一味居家良药。夏天食用一些薄荷,可以起到清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化的效果。 薄荷,又名番薄荷、苏薄荷,为唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷是一...
5年前 (2019-11-12) 647 0 夏季养生
夏季养生,三大攻略
夏季要注意调节情绪,“使志无怒”。切莫因天热、事繁而生急躁、恼怒之情,以免助阳升动太过而伤正气。 精神情志养生 精神振奋,促阳宣发:夏季与心脏均属五行的“火”行,而心主神志。所...
5年前 (2019-11-12) 653 0 夏季养生
夏季脑血管病人养生五注意
夏季由于天气炎热,热耗阴津,内风易动,调养不当极易诱发脑血管疾病。 进入夏季,在这个阳气最盛的季节,气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行...
5年前 (2019-11-12) 600 0 夏季养生
夏季养生要重视情志、饮食、运动三大方面
夏季是一年中最炎热的季节,也是一年中阳气最盛的时节,中医认为,“百病皆从寒起”,因此夏季是一年中养护阳气的最好的时机,所谓“春夏养阳”即是如此。 夏天是一年中最热的季节,也是最...
5年前 (2019-11-12) 649 0 夏季养生
夏日护阳正当时
夏至刚过,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来,一方面保护阳气,不要让它过旺而引发上火,一方面也要滋阴调息,养护心脏。 夏至刚过,阳气在这一...
5年前 (2019-11-12) 668 0 夏季养生
夏季手脚出汗如何调理
夏季的到来,有些人常会手脚出汗,这在医学上称为“局部出汗”,从中医的角度分析,手脚出汗与人的体质有关。 夏季的到来,有些人常会手脚出汗,这在医学上称为“局部出汗”,从中医的角度...
5年前 (2019-11-12) 736 0 夏季养生