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运动养生

芒种养生运动——心区按摩

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小满养生运动——八段锦

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立夏养生运动——脑颈操

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谷雨养生运动——荡秋千

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春分养生运动——放风筝

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惊蛰养生运动——内养功

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雨水养生运动——健身球

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立春养生运动—散步

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大暑养生运动——游泳

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小暑养生运动——“呵”字功

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