中医养生
中医养生观是怎样的？
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，什么是养生？为什么要养生？如何养生？让我们从养生文化高峰论坛上各位专家的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵，以及...
3年前 (2022-03-09) 1810 0 中医养生
为什么中医养生要讲究“按时”？
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体 固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体 的养生理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，人 的行...
3年前 (2022-03-09) 394 0 中医养生
中医养生的原则有哪些？
除此之外，还要因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体（体质）有虚实寒热之辨。本着人体生长规律，中医养生的原则是，少年重 养，中年重调，老年重保，耄耋重延。脾虚、气虚的...
3年前 (2022-03-09) 419 0 中医养生
中医养生的基本原则是怎样的？
为了便于掌握，中医养生学的理论，有必要予以总结和归纳，提出若干基本原则，用以指导养生实践。事实上，千百年来所产生的诸多形式的养生方法，正是遵循了这些基本原则。 协调脏腑五脏间...
3年前 (2022-03-09) 280 0 中医养生
中医养生是指什么？
中医养生书籍精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达...
3年前 (2022-03-09) 335 0 中医养生
中医教你中医养生有什么方法呢？
养阴 阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调...
3年前 (2022-03-09) 362 0 中医养生
中医养生智慧：开出了这一张“长寿方”，包含着6个要点
养生要纠正不健康的生活习惯，并且要注意作息的调整，良好的作息习惯有利于人体健康，养生不能猎奇，再好的食物也不要过量，少吃冰镇的食物，不要经常生闷气，常生闷气会影响脾胃健康，会增加患...
3年前 (2022-03-09) 307 0 中医养生
103岁名中医传授4个养生秘诀，其实都很简单，但很多人却不听
我们都知道现在快节奏的生活环境下，人们越来越注重养生了，上养生课，网上学习有关养生的知识，买养生的参考书等。而我们也很想知道，那些长寿老人他们是怎么养生的？下面我们来看看103岁的...
3年前 (2022-03-09) 328 0 中医养生
老中医的养生秘密，就藏在这9句顺口溜里
中医养生一直是人们比较提倡的养生方式，其健康、安全、绿色的特性历来为人所称道，在中医长时间流传下来的过程当中，有很多的养生诀窍可以帮助大家养生。 头部为精明之府，日梳五百把病除...
3年前 (2022-03-09) 330 0 中医养生
中医养生有6句“箴言”，全都做到，还能跟长寿“握手”
每个人都希望自己能够长寿，虽然适当的运动能够提高新陈代谢的速度，有利于身体健康，但是适当的休息也可以让身体长寿。 中医怎么健康养生？有哪些长寿妙招？1、休息20分钟，让心脏动起来...
3年前 (2022-03-09) 336 0 中医养生
