最近天气干燥，吃饭也干干的，所以决定去找点秋季养身汤的食谱，在家煮点来喝喝，天气也干燥，喝点汤滋补身心，润肠道。
有一次刷视频偶然看到了广东靓汤的做法 ，就打开了养生汤食谱新世界的大门，然后那个下午我刷了一个下午的广东靓汤做法视频，收获颇多。今天小编就来教大家一道适合这个秋季的养生汤，银耳排骨汤。
排骨银耳汤
原来银耳不止可以做银耳莲子汤 还可以放在骨头汤里，以前从来没有尝试过，汤的味道很好喝，有被惊艳到呢。
【食材】排骨 、胡萝卜、姜片 、蜜枣2颗、银耳、去心莲子、百合、枸杞一小把
食材
【制作过程】
1、排骨焯水洗净备用
2、起锅烧水 ，将百合、莲子、 蜜枣 、生姜、胡萝卜都放进锅中，盖上盖子煮10分钟
3、煮开后把泡发后的银耳和排骨放入锅中，大火煮开后转小火炖煮
4、小火煲1个小时就差不多啦 ，在出锅前放入枸杞，和放入一点点盐调味就可以出锅了
排骨银耳汤
整个汤口感很好，鲜甜又清爽，家里的老人小孩都爱喝，秋季时节真的太干了，现在煮来喝刚刚好，润肺去火，降秋燥。
