保健养生看身体4大特征说明肝脏很健康
平时生活中，许多人们“离不开”的习惯，都会对肝脏造成伤害，而肝脏的健康又对身体健康有着至关重要的作用，那么“放纵”的你，肝脏还好吗？如果你的有下面几个身体特征，那么，恭喜你，你的肝脏还很健康哦。跟保健养生鱼美人一起来看看有哪些预示肝脏健康的特征。
特征一：眼睛亮堂、视力好
肝开窍于目，眼睛是肝脏的窗口。如果保健养生做的好，肝脏健康的话，那么眼睛就会亮堂有神。
相反，如果眼睛常常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功用虚弱的前兆。
如果肝气亏，看书稍久就容易疲劳。
当过旺的肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因此呈现红血丝。
特征二：指甲健康，有光泽
《素问•五脏生成》：“肝之合筋也，其荣爪也。”肝指甲作为筋的一部分，如果肝脏健康，指甲就又光泽且质地坚硬。
如果肝血缺乏，指甲就会失掉营养，就会导致指甲淡白、高低不平。
如果指甲比较脆，容易劈裂，在外表肝血缺乏、筋失所养。
如果指甲外表有凸起的棱线，或者是向下洼陷，则表明毒素在肝脏积蓄了。
如果操劳过度，睡眠缺乏导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。
特征三：心境愉悦、开畅
心主神志，为五脏六腑之大主，精力之所舍；肝主疏泄，调畅情志。精力和情志活动，均以血液为物质基础，而心肝两脏在血液运转方面关系密切。
如果我们每天都有好心情，那么说能够表明保健养生做得好，你的肝脏还是很健康的。
如果肝亏损，怒火旺，人就容易烦躁、生气。
特征四：脸色红润
如果面色有光泽，表明肝功用正常。
可是如果脸色为青色，表明可能是肝硬化。由于肝脏对铁的代谢起着重要作用，平常肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到损坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份添加，导致脸色发黑。
如果脸色严重发黄，那可能是患有黄疸型肝炎。
鱼美人小编提示有以上特征的你，也不要自满哦！日常还是要注意保健养生工作，维护肝脏健康的，因为许多的习惯都会“损伤”到肝脏。
