“道家乾坤太极养生功”培训班招生简章
“流水不腐，户枢不蠹”。生命在于运动。随着现代人们生活节奏的加快，体力活动明显减少，长期保持坐姿或一个固定姿势，由此便导致了诸如“肩周炎”、“颈椎病”、“骨质增生”、“椎间盘脱出”、“肌肉劳损”等这些都市生活人群常见病的发生。
针对这些普遍现象及症状，由“四川乾坤道教文化交流中心”和“青城武术文化研究会”在总结各种传统保健养生功法的基础上，融合现代医学科学方法，联合研究独创了这套“道家乾坤太极养生功”。
此功法简便、易学、有效，男女均可，老少咸宜。其主要通过科学对称的肢体的开合回环运动，放松身心，集中意念，调整呼吸，调养锻炼身体内部和四肢骨骼、关节、韧带等各部分机能，从而改善和修复各大系统组织器官的供血、供氧能力，达到平衡阴阳、舒通经络、顺畅气血、通达汗腺的目的。
长期坚持锻炼，即可从根本上解除由“肩周炎”、“颈椎病”、“骨质增生”、“椎间盘脱出”、“肌肉劳损”等病所引起的头晕、耳鸣、四肢酸胀、疼痛、麻木等症状，一般练习一个月即可见效。同时并具有提高睡眠质量、增强免疫功能等保健养生之功效。具体各项招生事宜如下：
一、班级设置及收费标准
根据各人的身体素质及功法的难易程度，以及循序渐进的原则，我们共设置了5个级别的班次。具体地学习时间及收费情况详见下表：
练功级别 学习课时 学习时间 收费标准 备注
太极大六式 4课时 周六上午10：00—11：00
周日下午15：00—16：00 1课时收费100元。
此收费不包含服装、食、宿等费用。 1、1课时=1小时；
2、赠送教材。系刘绥滨先生亲自签名。
3、凡报“太极十八式”以上班级者，赠送光盘。
太极九式 6课时 周六上午10：00—11：00
周日下午15：00—16：00
太极十三式 9课时 周六上午10：00—11：00
周日下午15：00—16：00
太极十八式 12课时 周六上午10：00—11：00
周日下午15：00—16：00
太极三十六式 18课时 周六上午10：00—11：00
周日下午15：00—16：00
二、教练
主教练：刘绥滨（青城派掌门、2008中国十大武术风云人物、2009中华养生健康国际论坛形象大使）
教 练：宋云霞（中国青岛国际武术比赛拳术、器械金牌获得者）
杨 漫（国际武术比赛太极拳金牌获得者）
三、开课时间
2009年3月3日
四、说明事项
（一）学员学完基本功后，需要继续辅导者，辅导安排时间为：周六上午9：00—10：00；周日下午：14：00—15：00。收费标准为：主教练50.00元/小时；教练30.00元/小时；
（二）学习机制为：定员定时开班，每班6人。
（三）禁忌精神病患者练习。凡有心、脑、肺、肾等脏器病史的患者，在填写报名表时应仔细注明；
（四）学员完成学业后，将由“四川乾坤道教文化交流中心”和“青城武术文化研究会”联合颁发武术级别证书；
五、报名及练功地点
报名地点：成都市永陵路9号“蒲道会馆4楼办公室”；
练功地点：成都市永陵路9号“蒲道会馆4楼”练功房；
六、联系方式
联系人：谢先生 唐小姐
联系电话：87780386 81258614
电子邮件：pdm@zhongou.cn
欢迎广大养生及武术爱好者前来报名参加！
“道家乾坤太极养生功”培训班报名登记表
姓名 性别 年龄 职业 学历
通讯地址 电话 电子邮件
有无精神病史：有□ 无□ 有无心、脑、肺、肾病史：有□ 无□
目前身体状况 1、肩周炎？ □ 症状： ；
2、颈椎病？ □ 症状： ；
3、腰椎病？ □ 症状： ；
4、腰肌劳损？□ 症状： ；
5、其他疾病？□ 症状： ；
拟
报
班
级
1、道家乾坤太极“大六式” □
2、道家乾坤太极“大九式” □
3、道家乾坤太极“十三式” □
4、道家乾坤太极“十八式” □
5、道家乾坤太极“三十六式” □
备注
